هل يمكنك زيادة الوزن عن طريق تناول الكاجو؟
على الرغم من قيمته الغذائية العالية، فقد اكتسب الكاجو سمعة طيبة في زيادة الوزن بسبب الكمية الزائدة من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها. ومع ذلك، يحتوي الكاجو على دهون صحية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب. وكما هو معروف لدينا فإن الكاجو هو أحد المكسرات المغذية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وهو العنصر الضروري للحفاظ على عمل الجسم بشكل صحيح.
هل الكاجو جيد لخسارة الوزن؟ تظهر الأبحاث أن الكاجو عبارة عن جوز شامل غني بالمحتويات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومستويات الكوليسترول، مما يساعدنا في الحفاظ على الصحة. إلى جانب ذلك، يعد الكاجو مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، فإن تناول الكثير من حصص الكاجو في جلسة واحدة سوف يفسد خطة نظامك الغذائي الصحي، بسبب الكمية الزائدة من السعرات الحرارية التي تحتوي عليها. كما نقول، فإن شرب الماء يمكن أن يحافظ على ترطيب بشرتنا بشكل جيد، في حين أن الكثير من الماء يمكن أن يغرقك.
ينشأ جوز الكاجو في غابات الأمازون المطيرة في بيرو، وينمو من نبات الكاجو، مما يعني أنه ليس جوزًا حقيقيًا، ولكنه بذرة تنمو في وضع سلكي. بعد إزالته من التفاح، يتم خبز الكاجو أو طهيه على البخار لتبخير سائله السام.
كيفية معالجة جوز الكاجو للبيع؟ أطلقت شركة Shuliy Machinery سلسلتها الجديدة من خطوط إنتاج جوز الكاجو، بما في ذلكفاصل الغربلة الاهتزازي لجوز الكاجو, آلة سحق / تكسير جوز الكاجو ، إلخ.
